Гаева Елена Вячеславовна
Инструктор ЛФК
Группы ЛФК и занятия йоги (групповые, индивидуальные)
Отделение реабилитации МЦ «Гармония» предлагает пациентам как индивидуальные, так и групповые занятия лечебной физкультурой. Программы составляются персонально — с учётом физических возможностей, состояния здоровья и целей.
Для взрослыхМанипуляция
Врачи
Лечебная физкультура в МЦ «Гармония».
Групповые тренировки проходят в уютном и современно оборудованном зале. Группы небольшие — всего 3–4 человека. Это позволяет инструктору уделить внимание каждому, проконтролировать технику выполнения упражнений и вовремя скорректировать нагрузку.
Зал ЛФК оснащён всем необходимым для эффективных и безопасных тренировок: ковриками, мячами, эспандерами, гантелями. Весь инвентарь регулярно обрабатывается в соответствии с санитарно‑эпидемиологическими нормами.
Кто проводит занятия ЛФК:
Занятия проводит опытный инструктор ЛФК - Гаева Елена Вячеславовна.
В профессиональные навыки Елены Вячеславовны входит:
- работа с посттравматическими состояниями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата: сколиоз, гиперкифоз, нарушения осанки, остеохондроз, хроническими болями в пояснице, шее и др.;
- разработка контрактур;
- подготовка к беременности (комплексы физических упражнений);
- работа с пациентками в послеродовом периоде: снижение веса,
- возвращение тонуса мышц
Польза занятий ЛФК:
- развивает и укрепляет мышцы;
- оказывает лечебный эффект на суставы и позвоночник;
- помогает снизить вес и нормализовать артериальное давление;
- улучшает работу внутренних органов;
- уменьшает усталость и уровень стресса;
- улучшает память;
- повышает гибкость и подвижность суставов;
- улучшает координацию, внимание и речь;
- снижает болевой синдром и улучшает кровоток;
- положительно влияет на настроение и общее психоэмоциональное состояние.
Занятия будут полезны:
- всем, кто хочет поддержать здоровье, улучшить физическую форму и снизить риск травм;
- пациентам в период восстановления после травм и операций, людям с ортопедическими проблемами;
- тем, кто сталкивается с хроническими, простудными или неврологическими заболеваниями, а также тем, кому нужно укрепить иммунитет;
- людям, которым требуется коррекция осанки и укрепление мышц (в комплексе могут быть рекомендованы массаж и мануальная терапия);
- тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни;
- профессиональным спортсменам — для реабилитации и восстановления после нагрузок.
Запишитесь на консультацию:
Онлайн на нашем сайте или по телефону справочной службы: +7 (343) 235-15-55
Цены
Отзывы пациентов
Елена Вячеславовна внимательная и вежливая, что сразу создает комфортную атмосферу на приеме. Мне понравился индивидуальный подход, который она применяет к каждому пациенту — чувствуется, что она заботится о нашем здоровье и благополучии. Я благодарен ей за тот важный труд, который она выполняет. Бо...